2015/1/20
ここしばらく、おなかの調子がイマイチで消化のいいもの（というと大体カロリーがないもの）ばかり食べていて、別に空腹ということもなかったのだが。
だいぶよくなってきたからご飯でも食べて帰ろう〜と定食屋に入り、なかば無意識のうちにカツ煮を注文していた。私は自慢じゃないが胃弱には自信があるので、自分から揚げ物の類いを頼むことはほとんどないのだ。それなのに、である。
たぶん、ここのところ摂取していなかったカロリーを身体が取り返そうとしているのであろう。しかしさすがにこれは重いかなぁ、と食べ始めたら、予想に反してペロリと平らげてしまった。
健康のためには何をいつどれだけ食べるといいという情報が飛び交う世の中だが、結局いまの自分に必要なものは自分の身体が知っている、ということらしい。