12月ってなぜか忙しいですね…というわけで、もう今年の振り返りをした方がいいようなタイミングになってしまった、11月の振り返りです。
11月はまだ全然暑くて、でも急に肌寒い日もあったりなんかして、寒暖差に振り回された1ヶ月だった…。基本的に季節の変わり目に弱く、さらに冷えで体調を崩しがちなので、なかなか大変です。
11月1日（水）
周りを見渡して、半そでを着ているのが自分だけだとちょっと不安になるの、あれなんだろう。
11月10日（金）
朝、夫の部屋（我が家は夫婦別室）から「うわあぁ〜！」と声がするので、どうした？！と見にいったら、「シーツがビリビリになった」と。見るとたしかに、ビリビリだね、としか言いようがないくらいビリビリである。昨日まで全然そんなそぶりなかったじゃない、と言ったら「いや、実は穴はあいてた。大きくはないから気にしてなかったけど」と夫。いや、穴あいた時点で教えてくれる？
兎にも角にも、どうやら、その穴がとっかかりになって一気に破れてしまったみたいです。しかし、一晩でシーツがビリビリになるだなんて、びっくりだね。
11月21日（火）
家の中でもできる有酸素運動を求めて、ニンテンドースイッチのゲーム『フィットボクシング2』を買ってみた。まじめにやるとけっこう汗をかく。最初の頃は腕がめちゃくちゃ筋肉痛になった。意外といい。今現在も、「ちょっと今日は目標の消費カロリーに届いてないな」という日にちょい足しの運動として取り入れている。音ゲーが好き（下手だけど）なので自分には合っているかもしれない。
11月28日（火）
人間ドックで、人生初のバリウムを飲む。バリウムを飲むことと、検査自体（ゲップを我慢しながらグルグルぶんまわされるとか）は大丈夫だったが、下剤が効きすぎて家にたどり着くまでめっちゃ大変だったし、その後3日ぐらいお腹の調子がおかしかった。健康診断で不健康になるとはこれいかに。私は快腸だけが取り柄で、下剤自体飲んだのが初めてだったので効きすぎてしまったようだ。次からは「下剤は家ついてから飲んでいいですか？」って言おう。絶対言おう。
11月30日（木）
どうやら、リュックサックやショルダーバッグなど、肩に上からの負荷がかかるカバンで長時間外出するのに向いていない体質らしい。肩や首がバキバキに固まって、ひどい頭痛になってしまうのだ。調べてみると、どうも肩の神経が過敏な人というのがいるらしく、自分もどうやらそれらしい。本当は両手があくバッグの方が便利なんだけど、あきらめて手持ちにするようにしたら、それ以来頭痛は出ていない。う〜ん、リュック、好きなんだけどなぁ。
